Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
137,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 215,12g | Kolhy: 255,58g.
Ontbijt: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Diner: Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: VPLab Nutrition Platinum Whey, Село Зеленое Молоко 1,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|