|
*Sambung cerita di postingan seblmnya 😁
Nah itu bentuk badan aku dulu wktu pengen bgt kurus tiap hari olhrga mati2an, turun bbnya lama bgt kan? Iya karena smpat beberapa kali berhenti karena merasa capek, Trus aku mikir kapan bisa mencapai body goals klo kya gini terus Udh bertahun2 gini2 aja coba konsisten pasti thn kemarin Udh tercapai bb idealnya 😣
*sebenernya thn 2018-2020 ini bb aku yoyo maknya kya capek sendiri kan terus bangkit lagi ya sebenrnya jatuh bangun sih banyak dramanya 😅 tapi buat konsisten kemabli agak susah tapi coba di atur mindset kembali, aku pribadi aja masih sering kecolongan 😅
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|