margopinion's Logboek, 29 jun 20

Поспорила с мамой на то, что я сброшу 3 кг за месяц. утро второго дня - полет нормальный.

---

982 kcal

Vet: 30,48g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 108,77g.   Ontbijt:  Сырники ПП, Delicato Кокосовое Масло, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch:  Соевый Соус,  Петрушка,  Укроп,  Оливковое Масло,  Чеснок,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Кальмар Отварной. Diner:  Уха. Snacks/Andere:  Мёд, ИП Грушка Е.и. Молоко 3,2%, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью,  Апельсин, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". meer...

1816 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 56 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 34 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...