|
Semua orang mampu berlari, namun hanya sebagian orang yg mampu konsisten.. semangat pagi pejuang kesehatan.. tetap semangat dan konsisten
|
1320 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 140,96g | Kolhy: 84,13g.
Ontbijt: Rendang, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih. Lunch: Tempe Mendoan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafri87's Gewicht Geschiedenis
|