Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 136,86g | Kolhy: 252,30g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Avocado, Bagel, Fried Egg, Havarti Cheese, Sugar. Lunch: S&F Kartuskie Dill Pickles , Котлеты (1 piece/serv), Penne, Western Sour Cream 14%, Pita Bread, Beets, Carrots. Diner: Pita Bread, Jams and Preserves, M-C Dairy Cottage Cheese, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk, Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZazaJ's Gewicht Geschiedenis
|