Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
592 kcal
|
Vet: 15,14g | Eiwit: 73,76g | Kolhy: 34,82g.
Ontbijt: Coffee, PhD Diet Whey, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Vegetable Soup, Chicken Breast. Diner: PhD Diet Whey. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 47 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Yay 😁 70lb - 5 stone lost!
28 jun 20 door lid: Pensloss
|
28 jun 20 door lid: OldPrincessLeia
|
28 jun 20 door lid: peat_68
|
28 jun 20 door lid: Pensloss
|
look at that loss well done
28 jun 20 door lid: omshawf
|
29 jun 20 door lid: Inches2018
|
Great drop well done, keep up the great work you can do this! 👏👏👏
29 jun 20 door lid: welshnanny
|
Thank you all for your support, I do feel a lot better 5 Stone lighter!
29 jun 20 door lid: Pensloss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|