Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 90,45g | Kolhy: 121,88g.
Lunch: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Bacem, Pisang, Tahu, Bihun (Dimasak), Ampela. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Good Day Cappuccino, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyahkurus2020's Gewicht Geschiedenis
|