dyahkurus2020's Logboek, 28 jun 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
62 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 12 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 juni 2020:
1145 kcal Vet: 37,57g | Eiwit: 90,45g | Kolhy: 121,88g.   Lunch:  Telur Rebus,  Putih Telur Matang, Tempe Bacem,  Daun Singkong,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tahu Kukus,  Tempe Bacem,  Pisang,  Tahu,  Bihun (Dimasak),  Ampela. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Good Day Cappuccino, Nanas. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dyahkurus2020's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.