|
Masih banyak PR nya, tapi terima kasih untuk diri ini sendiri sudah mau bertahan sampai saat ini 💞
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 34,72g | Eiwit: 41,35g | Kolhy: 77,33g.
Ontbijt: Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi. Diner: Bakso Daging Sapi, Kerang, Nasi Putih. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|