Mvravitoria's Logboek, 27 jun 20

😍🙌🏻
65,3 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juni 2020:
1708 kcal Vet: 58,99g | Eiwit: 69,03g | Kolhy: 233,43g.   Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Zero-Cal Adoçante,  Café, Sunny Day Queijo Frescal, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos,  Leite Integral. Lunch: La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Diner: MV Pamonha Salgada. Snacks/Andere:  Coco, Granmais Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sol Natus Granola Tradicional, La Violetera Uva Passa Escura, Mabel Rosquinha de Coco. meer...
1953 kcal Activiteit: Harken - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.