Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 145,91g.
Ontbijt: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Укроп, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Кофе с Сахаром. Lunch: Грейпфрут, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Шампиньоны, Гречка Отварная. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Рулет Венский Фруктовый, Hortex Рассольник, Перловка, Картофель. Snacks/Andere: Эковакино Простокваша, Эковакино Простокваша , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lol777777lol's Gewicht Geschiedenis
|