Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 21,25g | Eiwit: 48,04g | Kolhy: 96,99g.
Ontbijt: Yogurt Polos, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Apel. Lunch: Kecambah, Bawang Putih, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Diner: Tahu, Selada Kol, Kecambah. Snacks/Andere: Roti Keju, Kurma. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nita novita's Gewicht Geschiedenis
|