Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 83,53g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 270,43g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Pepino Japonês, Cenouras, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Azeitonas, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Bolo de Maçã. meer...
|
|
1385 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunarocha3's Gewicht Geschiedenis
|