Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 80,33g | Kolhy: 134,02g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Jantung Pisang, Pepes Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih. Lunch: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Kellogg's Coco Loops . Diner: Bertolli Olive Oil, Keju Cheddar, Putih Telur, Telur, Cumi-cumi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Garuda Kacang Telur. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Viniarahma's Gewicht Geschiedenis
|