Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 65,00g | Kolhy: 106,97g.
Ontbijt: Tahu, Nasi Goreng. Lunch: Telur Dadar, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Telur Dadar, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Tomat Merah, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roti Gandum Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkiyanamahesa's Gewicht Geschiedenis
|