DFFilafova's Logboek, 26 jun 20

Обэд.. 542 ккал, один кусочек не влез, слава Богу🙏😁, но я обьелась😊😊, наконец-то🤣🤣🤣

---

1427 kcal

Vet: 61,26g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 133,10g.   Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кета, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло. Diner: Помидоры, Корица, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). meer...

1713 kcal

Activiteit: Baden - 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 12 minuten. meer...