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Hellooo c’est la pesée pour moi today.
Hyper heureuse et motivée a continuer mes efforts. -700g depuis ma dernière pesée malgré ma petite crise du début de semaine.
N’oubliez pas de croire en vous ! Vous êtes des battants. Ne laissez pas les autres vous décourager ou vous dicter la conduite que vous devez suivre!
Chaque corps est différent, rien ne sert de se frustrer pour arriver à son objectif. Prenez du plaisir quand vous mangez et les résultats seront là tout naturellement.
Coeur sur vous ❤️
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1644 kcal
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Vet: 88,01g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 135,91g.
Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte , Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Thiriet Tarte au Chocolat, Fraisier, Pâte Feuilletée, Les Croisés Mini Mozza, Blini Blinis Moelleux , Sauce Pesto, Bénénuts 3D Bugles, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise. Snacks/Andere: Virgin Mojito. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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