Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 61,51g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 106,23g.
Ontbijt: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Alpukat. Lunch: Selada Kol, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Buncis, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Saori Saus Tiram, Garam, Ajinomoto MSG. Diner: Cap Bola Dunia Agar Agar, Starway Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mergiemiranda13's Gewicht Geschiedenis
|