|
Ну что, еще полкило и на подержку) и пора уже прокачивать мышцы, одного балета мне явно не достаточно!
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 109,84g | Eiwit: 139,34g | Kolhy: 151,96g.
Ontbijt: Изюм, Миндаль Миндаль. Lunch: Дары Природы Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог 9%. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дары Природы Чернослив, Домик в деревне Творог 9%. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Ballet - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|