Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 120,88g | Eiwit: 121,82g | Kolhy: 212,56g.
Ontbijt: Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Tomato Sauce (Canned), Egg Beaters - Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Roasted Garlic Hummus, Baby-Cut Carrots Mini Bags, 6" Turkey Bacon Avocado. Diner: Tortilla Chips (White Corn), Refried Beans with Cheese, Crispy Chicken Taco Mexican Dinner. Snacks/Andere: Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Special Dark Chocolate Bar Candies, Trail Mix, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|