Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 29,66g | Eiwit: 39,96g | Kolhy: 147,03g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
R1zz's Gewicht Geschiedenis
|