|
Arepa (avena, chia y linaza molida)y huevos con maiz, acelga y aceite de oliva.
|
1457 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 152,63g | Kolhy: 86,84g.
Ontbijt: Acelga Cocida, Maíz, Taeq Semillas de Chia, Semillas de Linaza, Quaker Avena Molida. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Aceite de Oliva, Kedeli Gelatina sin Sabor, Espinacas Cocidas (Frescas), Smart Nutrition REDUCE SHAKE, Naranjas. Snacks/Andere: Huevo Tibio, Mandarinas, Smart Nutrition Whey Pure . meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paholadefelipe's Gewicht Geschiedenis
|