Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
115,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 91,21g | Eiwit: 112,40g | Kolhy: 23,33g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Tirol Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Tomates, Agrião. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Tirol Queijo Prato, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Snacks/Andere: Mousse de Gelatina Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|