Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3987 kcal
|
Vet: 104,46g | Eiwit: 180,13g | Kolhy: 585,16g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Gainer, Yumurta Omleti. Lunch: Ekmek, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Diner: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Fındık, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Yulaf, Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fittnes yaşam's Gewicht Geschiedenis
|