Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
23 jun 20
TonyFar's Logboek, 23 jun 20
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
105 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
.
Nog te gaan:
2 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 23 juni 2020:
591 kcal
Vet: 7,30g | Eiwit: 52,20g | Kolhy: 71,50g.
Ontbijt:
Havregrøt lettkokte 80g.
Lunch:
Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g.
meer...
3265 kcal
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis