Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 24,72g | Eiwit: 54,74g | Kolhy: 80,19g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih, Shirataki Nasi, Dada Ayam. Diner: Sambal Goreng, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Snacks/Andere: Frisian Flag Kental Manis, Fitbar Nuts, Alfamart Stik Keju, Kerupuk Beras, Talas. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 11 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 4 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
methaa77's Gewicht Geschiedenis
|