Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 17,29g | Eiwit: 103,26g | Kolhy: 171,63g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Ecila Queijo tipo Cottage . Lunch: Legumes Cozidos, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Jiló Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abacaxi. Diner: Paçoca, Tangerinas, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Jiló Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Barra de Cereal, Paçoca, Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite Desnatado, Queijo Cottage (sem Gordura), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|