Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 32,08g | Kolhy: 152,28g.
Ontbijt: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Kobe Boncabe, Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Diner: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
1409 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 5 minuten, Harken - 5 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|