Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 161,99g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 336,66g.
Ontbijt: Pisang, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Pecel, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Lunch: Saus Tomat, Bakwan, Pangsit Goreng, Sambal Matah, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Geprek, Nabati Cheese Wafer, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Diner: Mie, Frisian Flag Susu Kental Manis, Minuman Energi, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|