cielom1's Logboek, 21 jun 20

Ricette con i carciofi?

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2020:
1056 kcal Vet: 29,34g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 90,47g.   Ontbijt:  Mandorle,  Uovo,  Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Monster Energy Ultra,  Funghi Champignon,  Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale,  Petto di Pollo, Carne. Diner: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Carciofi a Spicchi,  Petto di Pollo, Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere:  Mela,  Mandorle, Anderson Quantum 9.0. meer...

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Reacties 
Purtroppo sono una frana in cucina...😞 
21 jun 20 door lid: Cesa 4
Up 
21 jun 20 door lid: agostino082
Io stasera li farò saltati in padella con le patate. Faccio prima sbollentare le patate tagliate a cubetti in acqua salata. In una padella antiaderente metto 5g di olio evo, faccio soffriggere qualche secondo uno spicchio d’aglio e poi ci butto i carciofi e le patate (precedentemente scolate). Aggiungo un goccio d’acqua e di vino bianco. Quando i liquidi si sono asciugati, Sale, pepe ed è pronto 😊 
21 jun 20 door lid: EatYouAlive

     
 

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