Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 73,06g | Kolhy: 178,45g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дымов Колбаса "Коньячная", Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Гороховый Суп. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Andere: Вино Красное Сухое, Черешня, Клубника. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TarInna60's Gewicht Geschiedenis
|