Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 54,34g | Kolhy: 106,95g.
Ontbijt: Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Zeytin, Ketçap, Salatalık, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı, Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Çay (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damlaçç's Gewicht Geschiedenis
|