Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 23,27g | Kolhy: 184,83g.
Ontbijt: Telur Rebus, Lontong Sayur, Intrafood Jahe Wangi. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis, Good Day Mocacinno, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lontong, Yakult Yakult. Diner: Keripik Pisang, Fanta Fanta, Rujak Buah, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Gemblong. meer...
|
|
1318 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 40 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|