Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
647 kcal
|
Vet: 15,42g | Eiwit: 54,36g | Kolhy: 68,89g.
Ontbijt: Telur Goreng tanpa Lemak, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Kerang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: Emping Melinjo, Sobisco Choco Mania, Pempek, Hatari Malkist, Keripik Tempe, Kerupuk Beras. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
methaa77's Gewicht Geschiedenis
|