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j'ai l'impression d'avoir pris du poid au niveau du ventre ça me déprime un peu. malgré le sport et le fait que je n'ai pas fais d'excès cette semaine. on verra à la pesée demain mais je pense que je vais être au dessus des 79 😭😭😭
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982 kcal
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Vet: 38,79g | Eiwit: 81,49g | Kolhy: 75,35g.
Ontbijt: Auchan Mimolette Jeune, Sondey Galette de Maïs Bio, Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée , Jambon de Dinde. Lunch: Parmesan (Dur), Bien Vu Sauce Bolognaise, Courgette. Diner: Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Envia Fromage Blanc 2,9 %, Concombre (Pelé). meer...
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2329 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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