Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 21,74g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 177,51g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Homemade Melado de Cana, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pullman Pão Integral Original, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Batavo Iogurte de Morango. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
5 Treinos - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolini98's Gewicht Geschiedenis
|