Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 84,63g | Eiwit: 101,29g | Kolhy: 208,83g.
Ontbijt: Bergamota, Laranjas. Lunch: Hershey's Chocolate Toffee & Amêndoas, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Churrasco, Salada de Folhas, Estrogonofe de Frango, Mosmann Massa Integral com Quinoa. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Bacon , Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Espaguete Seco. Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja IPA. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|