livresquana's Logboek, 18 jun 20

Petit déjeuner avec du beurre de cacahuètes et de la protéin cream avant le crossfit.
J’ai changé mon alimentation complètement depuis 1 mois avec quelques petits écarts. J’en suis a plus de 5kg de perdus. Loin encore du poids que je vise mais j’y crois

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1022 kcal

Vet: 51,68g | Eiwit: 78,32g | Kolhy: 60,12g.   Ontbijt: Foodspring Protein Cream, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Lunch: Amandes, Blanc de Poulet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Diner: Oeuf Dur, Auchan Camembert, Royco Lentilles, Pois Chiches et Tomates Séchées. meer...