|
Evet onların bu durumda dedikleri sadece şu oldu: "Ey bizim kerîm Rabbimiz, günahlarımızı ve işlerimizdeki aşırılıklarımızı affet! Ayaklarımızı hak yolda sabit kıl ve kâfirler gürûhuna karşı bize yardım eyle!"
Allah da onlara hem dünya nimetini, hem de ahiretin güzel mükafatını verdi. Allah güzel davrananları sever.(Al-i İmran 147-148)
|
3645 kcal
|
Vet: 167,40g | Eiwit: 139,82g | Kolhy: 377,18g.
Ontbijt: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Balkan Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Diner: Uludağ Şekersiz Limonata, Pekmez, Yeşil Acı Biber, Marul, Domatesler, Lezita Piliç Kasap Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Algida Cornetto Milka, Algida Magnum Cookie, Carte D'or Kat Kat Çikolatalı, Algida Big Bold, Kırmızı Erik, Uludağ Şekersiz Limonata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
|
|
3706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|