Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 68,00g | Eiwit: 45,13g | Kolhy: 172,89g.
Ontbijt: Udang Goreng, Mentimun (Kupas), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alfamart Abon Sapi, Bakwan, Roti Canai. Diner: Telur Dadar, Kelapa, Udang Goreng, Nasi Putih, Mie, Pepaya, Nanas. Snacks/Andere: So Nice Sosis Sapi, Nabati Wafer Nabati Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanaaafrds's Gewicht Geschiedenis
|