Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 10,06g | Eiwit: 43,25g | Kolhy: 104,77g.
Ontbijt: Персики, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Соевый Соус, Грудка Индейки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Andere: Клубника, Американо, Абрикосы, Абрикосы, Абрикос. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 1 minuut, Pilates - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Massage - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Yoga - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 17,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinka-arinka's Gewicht Geschiedenis
|