Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 144,00g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Patates Kızartması, Kiraz Domates, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , TekSüt Misket Peynir , Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Şeftali, Türk Kahvesi, Bim Dudi Çikolata Kaymak. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Air Climber - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|