DrHilal's Logboek, 17 jun 20

Karantina da nasıl kilo aldım Allah'ımmm tam 9 kilo. Neyse aldığımız gibi vermesini de bilirim. Bu mecrayı yeni keşfettim ama bayıldım.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juni 2020:
861 kcal Vet: 33,06g | Eiwit: 103,75g | Kolhy: 37,81g.   Ontbijt: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch:  Hindistan Cevizi Yağı,  Kahve (Demlenmiş). Diner:  Tatlı Kiraz,  Fırında Pişmiş veya Izgara Somon,  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere),  Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere),  Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere:  Şekersiz Türk Kahvesi, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje. meer...
609 kcal Activiteit: Cardio - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DrHilal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.