Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 114,75g | Kolhy: 138,27g.
Ontbijt: Globus Хлеб Гречневый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог Питьевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Черкизовский Сальчичон, Ремит Нарезка Карбонад, Globus Хлеб Гречневый, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Andere: Фуджи Яблоко , Магнит Банан. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
proshkina1's Gewicht Geschiedenis
|