Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 123,21g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Brokoli, Wortel, Tempe. Diner: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhea maylia wulansari's Gewicht Geschiedenis
|