|
oatmeal + yakult
|
1056 kcal
|
Vet: 36,11g | Eiwit: 75,50g | Kolhy: 114,73g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Acar Mentimun Asam, Tahu Kukus, Mie Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Pepaya, Sunny Gold Tempura Ayam, Kunyit, Rengginang. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Aerobics - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfia_'s Gewicht Geschiedenis
|