Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 134,16g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Свинина Запеченая, От Палыча Салат Берлинский. Snacks/Andere: Виноград, ВкусВилл Сало Белорусское, Globus Хлеб Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
proshkina1's Gewicht Geschiedenis
|