Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 149,75g.
Ontbijt: Suco de Melancia, Seven Boys Pão de Milho, Banana Prata, Chamyto Leite Fermentado . Lunch: Limão, Azeitonas, Agrião, Rúcula, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Planalto Alho Frito, Orégano, Açúcar, Limão, Queijo Minas, Seara Apresuntado, Ajinomoto Hondashi. Snacks/Andere: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Áurea Doce de Abóbora com Coco. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 15 minuten, Harken - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Air Climber - 30 minuten, Zumba - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|