|
|
1238 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 99,70g | Kolhy: 101,91g.
Ontbijt: Яблоки (без Кожи), Дивинка Отруби Овсяные, Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Корица, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Новокаша Овсянка, Йогурт Домашний. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы с Отрубями, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Diner: Парфэ Декор Кунжут, Корица, Творог 9%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Andere: Кофе, Йогурт Домашний, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Здравушка Биокефир 1%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 2 uren en 10 minuten, Afwassen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Девочки, девушки, красавицы (18+). Не нужно худеть к лету, к новому году, к 8 марта, для кого-то!Стройнейте для себя и прямо сейчас!🍉🍉🍉 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
16 jun 20 door lid: nastik.1991
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|