Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 144,64g | Kolhy: 81,85g.
Ontbijt: Coffee, By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Gama Green Lentils, Marks & Spencer Beef Mince 5% Fat. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Broccoli , Cooked Cauliflower (from Fresh), Waitrose Sea Bass Fillets. Snacks/Andere: Strawberries , Total 0% Greek Yoghurt, Waitrose Organic Dried Apricots, Almonds , Strawberries . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|