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bon après un weekend pas très glorieux et pas de sport depuis samedi je redoutais un peu la pesée. bon je pense surtout que cest de l'eau car bcp d'écart d'un jour a l'autre. reprise de la course aujourd'hui avec mes 4km habituels. on lâche rien 🙌
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1510 kcal
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Vet: 86,60g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 87,62g.
Ontbijt: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Bjorg Galettes de Maïs, Jambon de Dinde, Auchan Mimolette Jeune. Lunch: Saint Alby Émincés de Poulet , Auchan Fromage Blanc 3,2%, Tomates Cerises, Carottes. Diner: Auchan Huile d'olive, Tomates Cerises, Lidl Mozzarella, Wasa Léger , Jambon de Dinde. meer...
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2241 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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